feat: v3.1 - 用户密码管理和邮箱验证功能

新增功能：
1. 修改密码功能
   - 用户可以修改自己的密码
   - 需要验证旧密码
   - 新密码至少6位且不能与旧密码相同

2. 邮箱绑定功能
   - 用户可以绑定/修改邮箱
   - 邮箱格式验证和唯一性检查
   - 修改邮箱后需要重新验证

3. 邮箱验证功能
   - 发送验证邮件（24小时有效）
   - 点击邮件链接完成验证
   - 验证状态显示

技术实现：
- 新增4个数据库字段（email_verified等）
- 封装邮件发送工具（utils/email_sender.py）
- 新增5个API接口
- 新增修改密码页面
- 集成邮箱管理到个人中心

文件变更：
- 修改：app.py, models.py, base_new.html, profile.html
- 新增：change_password.html, email_sender.py, migrate_email_verification.py
- 文档：server-update.md, SERVER_RESTART_GUIDE.md

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.5 <noreply@anthropic.com>

.claude/skills/server-update.md

@@ -0,0 +1,169 @@
+# ZJPB 服务器更新标准流程
+
+## 适用场景
+- 代码更新后需要部署到服务器
+- 数据库结构变更需要迁移
+- 新功能上线
+
+## 服务器环境
+- **部署方式**: 1Panel 管理
+- **项目路径**: `/opt/1panel/apps/zjpb`
+- **运行方式**: Python 直接运行或 Gunicorn
+- **数据库**: MySQL/MariaDB
+
+---
+
+## 标准更新流程
+
+### 第一步：提交代码到 Git
+
+```bash
+# 在本地开发环境
+git add .
+git commit -m "feat: 功能描述"
+git push origin master
+```
+
+### 第二步：登录服务器
+
+```bash
+ssh your_username@server_ip
+```
+
+### 第三步：进入项目目录
+
+```bash
+cd /opt/1panel/apps/zjpb
+```
+
+### 第四步：停止应用
+
+```bash
+# 查找进程
+ps aux | grep python | grep -v grep
+
+# 停止进程（使用进程ID）
+kill <PID>
+
+# 或者强制停止
+pkill -f "python app.py"
+```
+
+### 第五步：拉取最新代码
+
+```bash
+git pull origin master
+```
+
+### 第六步：激活虚拟环境
+
+```bash
+source venv/bin/activate
+```
+
+### 第七步：安装/更新依赖（如有）
+
+```bash
+pip install -r requirements.txt
+```
+
+### 第八步：运行数据库迁移（如有）
+
+```bash
+# 根据具体的迁移脚本名称
+python migrate_xxx.py
+```
+
+### 第九步：启动应用
+
+```bash
+# 后台运行
+nohup python app.py > app.log 2>&1 &
+
+# 或使用 Gunicorn
+nohup gunicorn -w 4 -b 0.0.0.0:5000 app:app > gunicorn.log 2>&1 &
+```
+
+### 第十步：验证启动成功
+
+```bash
+# 检查进程
+ps aux | grep python | grep -v grep
+
+# 查看日志
+tail -f app.log
+
+# 测试访问
+curl http://localhost:5000/
+```
+
+---
+
+## 快速命令（一键执行）
+
+```bash
+# 进入目录并更新
+cd /opt/1panel/apps/zjpb && \
+pkill -f "python app.py" && \
+git pull origin master && \
+source venv/bin/activate && \
+nohup python app.py > app.log 2>&1 & && \
+tail -f app.log
+```
+
+---
+
+## 注意事项
+
+1. **数据库迁移前必须备份**
+   ```bash
+   mysqldump -u root -p zjpb > backup_$(date +%Y%m%d_%H%M%S).sql
+   ```
+
+2. **检查环境变量配置**
+   - 确保 `.env` 文件存在且配置正确
+   - 新增的环境变量需要手动添加
+
+3. **日志监控**
+   - 启动后观察日志至少 1-2 分钟
+   - 确认没有错误信息
+
+4. **回滚方案**
+   ```bash
+   # 如果出现问题，回滚到上一个版本
+   git reset --hard HEAD~1
+   # 重启应用
+   ```
+
+---
+
+## 常见问题
+
+### 问题1：端口被占用
+```bash
+# 查找占用端口的进程
+lsof -i :5000
+# 杀死进程
+kill -9 <PID>
+```
+
+### 问题2：虚拟环境找不到
+```bash
+# 重新创建虚拟环境
+python3 -m venv venv
+source venv/bin/activate
+pip install -r requirements.txt
+```
+
+### 问题3：数据库连接失败
+```bash
+# 检查数据库服务状态
+systemctl status mysql
+# 检查 .env 配置
+cat .env | grep DATABASE
+```
+
+---
+
+**创建日期**: 2025-02-07
+**最后更新**: 2025-02-07